Consultation thérapeute à Avignon
Dans la vie parfois y a cette goutte qui arrive et qui fait déborder le vase, qui fait que l’on explose. Dès le plus jeune âge, on doit faire nos devoirs, on a des notes, on nous apprend la compétition, on nous apprend qu’il y a des échéances… On est pris dans une routine et on a plein d’automatismes, ce sont ces automatismes qui amènent à la saturation professionnelle et personnelle car on veut bien faire, être irréprochable… On ne nous apprend pas à dire stop, à se demander mais qu’est-ce qui est bon pour moi ? Et qui compte pour moi dans ma vie ? On a tous des choses que l’on fait simplement qui sont naturelles chez nous et souvent nos ressources sont mal exploitées.
Comment faire pour aller de l’avant ?
Comment se relever après avoir brûlé la bougie par les deux bouts et se reconstruire durant cette épreuve ?
Dans un premier temps, c’est déjà de trouver les moyens dont vous avez besoin pour retrouver de la motivation, de l’entrain. Puis de comprendre pourquoi vous êtes arrivé là, qu’est-ce que la vie veut me dire et que je ne veux pas entendre ?
C’est pour cela que je vous propose d’échanger ensemble sur votre situation pour envisager les différents travaux à faire car seul ce n’est pas toujours évident d’arriver à mettre en place des actions, de prendre du recul sur la situation.
